Quilt pimpen: Wie viel Grad bringen Liner, Inlets etc.

Hallo ,
Ich schlafe mit einem 1070g Daunenquilt in Large wide. Ich bin leider sehr Frostbeule geworden, besonders im Bereich der Rippen/unterer Bauch, aber insgesamt alles viel frösteliger als in jungen Jahren. An der Isomatte liegts nicht, ich habe schon viel nach Gründen gesucht dass ich so schnell friere, diese sind nicht ganz klar, aber ich benötige zeitnah eine Möglichkeit, durch Liner, zweiten Quilt o.ä. deutlich wärmer zu schlafen.
Klar ist Gewicht wichtig, aber auf meiner Suche nach Möglichkeiten ist Packmaß fast noch wichtiger, da ich sonst schnell mit dem Rucksack an meinen Grenzen bin.

Ich kann mit dem Quilt nur bis ca. 5-7 Grad im T-Shirt ausreichend warm schlafen.
Auch eine wirklich dicke Jacke (Berghaus 500 Gramm JAcke mit vermutlich Apex o.ä.) bringt weniger als vermutet ( aus meinen Notizen "Nach der Tour im Caddy geschlafen, 4 grad ohne Kleidung anfangs gut, später in der Nacht bei 2 Grad kalt gefühlt, dann Jacke und zusatzdecke, trotzdem kalt.")

FRAGEN:
Wie pimpt Ihr Eure Schlafsäcke bzw. Quilts auf, und wieviel Grad bringt das bei Euch ungefähr.
Bei mir geht’s im Dezember nach Chile, es wird kälter als sonst, und ich würde am allerliebsten 4-8 Grad mehr Wärme haben, ohne einen kompletten Winterschlafsack zu kaufen.
Wie viel Grad bringen die regelmäßig genannten Lösungen?
-Dünner Apex Quilt? Was ich bestellbar finde wiegt auch schon 700g), nämlich den Liteway .
-Alpha Direct Liner (kenn ich mich gar nicht mit aus)?
-Baunmwoll-Inlet (bring vermutlich nicht viel mehr als 1-2 Grad, habe ich aber rumliegen)?
-Biwaksack (so lange Wind nicht wirklich das Problem ist, bring er vermutlich nicht mehr als 2-3 Grad)?
-Fleece-Inlet (vermutlich zu Voluminös)

Zusatzfrage:
-Ist Eure Praxiserfahrung, dass eine Jacke und Hose die selbe wärme bringt wie ein Inlet aus dem selben Material (mich wundert es bei dem Test mit der Jacke, und ich frage mich, ob es evt. Stärker reingezogen hat)
-Das beides zusammen passen muss (damit die Isolierung des einen nicht vom anderen zusammengedrück wird) ist mir klar, und scheint im Test bei Quilt plus Inlet kein Problem zu sein. Aber wie sind die Erfahrungen dabei bei Quilt plus Quilt.

Zitat von Eichkatz

Zunächst mal eine Gegenfrage: Wie sicher bist du, dass deine Unterlage (noch) passt? Hast du sie mal gegens Licht gehalten? Ist es eher wärmer oder eher kälter wenn du zwischen Rückenlage und Seitenlage wechselst?

Dann zwei Ideen:

- Kleineres, doppelwandiges Zelt. Mein Nordisk Lofoten bringt ~ 5 Grad

- Falls es nicht die Mehrheit der Nächte ist: Wärmflasche, such mal den hier der Thread dazu. Keine Ahnung, wie viel Grad die bringt, aber bei den Dimensionen in denen sich dein Schlafsystem bewegt wären 10 g Brennstoff / Nacht vermutlich verschmerzbar. Zumal das Wasser morgens ja noch Restwärme hat.

Die Tests waren auch im Minicamper ohne Wind (sollte wärmer als doppelwandiges Zelt sein) und auf sehr dicker Isomatte (zum Testen Exped Sim Mat R-Wert 4,6) . Die typischen Verdächtigen Ursachen habe ich alles getestet, und ich vermute start, dass eine weitere Ursachensuche hier im Thread nicht weiter hilft. Ich vermute, ich bin tatsächlich seeeehr fröstelig geworden, gepaart mit einzelnen (aber nicht immer autretenden) zusätzlichen Ursachen (mal kommt Luftfeuchtigkeit in die Daunen, mal geht der Quilt leicht hoch)... aber diese an und an möglicherweise autretenden Ursachen werden sich nicht völlig abstellen lassen, daher bleibt die Frage, welche Liner etc. erfahrungsgemäß wie viel bringen.
Wärmflasche ist tatsächlich ne Überlegung Wert, gerade auch weil ich oft an den Rippen viel mehr friere als an anderen Stellen.

Zitat von Ruskaman

Ich benutze keinen Liner sondern Schlafkleidung. Eine lange Skiunterhose aus Kunstfaser und ein dünnes Merinohoodie sowie Schlafsocken. Dadurch habe ich direkt am Körper eine wärmende Bekleidungsschicht.

Wie viel Grad bingt das bei Dir?