Guter Hinweise zur Haltbarkeit, danke.
Sam Ameise Ich wusste gar nicht, dass es Nasentropfen gibt...
schwyzi bei der Verpackung deiner Nasentropfen stellt sich die Frage ob der Aufwand dafür steht nicht.
Bei der Verpackung meines Nasenspray definitiv. 
Ganz ehrlich - ich nutze Nasenspray für Kleinkinder. Da ist die Flasche echt leicht. Da noch was "rausholen" ist für mich stupid light.
Man kann natürlich alles auf den Prüfstand stellen - aber irgendwo wird's auch creepy.
Nur meine Auffassung.
Dieses Forum eint der Wunsch nach einem leichten Rucksack. Auf diverse Themen gibt es kreative, freundliche und hilfreiche Antworten, die zur Selbstreflexion anregen. Ich freue mich über jede Antwort auf meine Fragen. Jemand hat sich die Zeit genommen, darüber nachgedacht, in die eigene Packliste geschaut, etwas für mich abgewogen, vielleicht sogar etwas gegoogelt, um zu antworten.
5ml?
Vielen Dank. Ein Mini Nasenspray 
Ich überlege Nasenspray umzufüllen. Hat jemand Erfahrung damit?
Die Form der Nasenspray-Flaschen ist ja darauf ausgelegt, dass das Spray möglichst weit oben in die Nase kommt.
Da was ähnliches in kleiner und mit weniger Volumen zu finden, wird natürlich schwer.
Du könntest es aber mal mit so einem kleinen Zerstäuber mit geringem Volumen versuchen. Oft gibt’s die nur im Set zu 100 Stück. Vielleicht findest du aber einzelne oder weniger umfangreiche Sets. Und zur Not kannst du da auch Desinfektionsmittel fürs Mini-Erste Hilfe Set reinfallen oder welche übers Forum verkaufen.
Zerstäuber könnte funktionieren. Da hab ich nur noch keinen zum Ausprobieren. Also, falls wer einen von den Hundert Stück übrig hat, ich würde gerne einen abkaufen 
Ich habe mehrere 4ml Dropper. Da würde es zu Nasentropfen werden, und die Dosierung ist glaube nicht so einfach.
Ich habe schon in der Apotheke gefragt, leider gibt es keine Einmaldosen wie bei Augentropfen.
Ich überlege Nasenspray umzufüllen. Hat jemand Erfahrung damit?
Zum Klettern sind doch eh diverse Tapes dabei?
Klar. Damit wird die Jacke zu einem Unikat. Mit buntem Physio Tape wird sie sogar zum Kunstwerk. Mit viel Tape auch stabil. Dann ist sie: leicht, günstig und stabil.
Ich habe eine Frogg Toggs Regenjacke und nehme sie im Sommer immer zum Klettern mit. Sie ist so leicht, dass ich sie einfach einpacke. Bei meiner deutlich schwereren Regenjacke habe ich aus Gewichtsgründen oft darauf verzichtet.
Sie ist meine Notfall-Regenjacke und eine zusätzliche Kleidungsschicht. Die Kapuze passt zumindest teilweise über den Helm. Besonders robust ist die Jacke allerdings nicht – für Felskontakt würde ich sie nicht unbedingt empfehlen. Wobei Klettern im Regen ohnehin keinen Spaß macht. Als Notfall-Regenjacke erfüllt sie ihren Zweck.
Im Winter verwende ich allerdings eine andere Hardshell Jacke. Ob die FroggToggs für die Lofoten geeignet ist, kann ich nicht einschätzen.
Ein Prusikknoten ist ein doppelter Ankerstich. Wenn der Ankerstich einmal klappt, dann klappt das auch ein zweites Mal.
Ein Prusikknoten ist ein Klemmknoten. Ein weiterer Klemmknoten ist der FB-Kreuzklemmknoten. Auf der verlinkten Seite ist der Knoten mit einer Bandschlinge gemacht, geht aber auch mit einer Schnur. Zu dem Thema gibt es ganz viele Videos.
Vietnamesische Phin, wiegt 84g, besteht aus 3 Siebe. In einem Asia Laden gekauft. Es dauert etwas bis das heiße Wasser durch getropft ist.
Und wie schmeckts? Eher Filterkaffee?
Ja, genau. Schmeckt eher nach Filterkaffee. Etwas vom Pulver kommt durch die Siebe durch und setzt sich am Boden von der Kaffeetasse ab.
Vietnamesische Phin, wiegt 84g, besteht aus 3 Siebe. In einem Asia Laden gekauft. Es dauert etwas bis das heiße Wasser durch getropft ist.
Hier meine Erfahrungen vom Joggen: früher Morgen bzw später Abend nutzen. Dauer und Intensität anpassen (kürzer, langsamer, weniger Höhenmeter). Im Wald trainieren, dafür fahr ich auch mit dem Radl hin. Davor ausreichend trinken. Kannst du beim Walken Wasser mitnehmen? Falls du merkst es geht doch nicht: Aufhören.
Salbenkruken aus der Apotheke. Gibt es in unterschiedliche Größen als Leerbehälter für ein paar Cent zu kaufen.
Danke York und Christian Wagner für eure Einordnung. Meine Bambus Kinderzahnbürste wiegt auch 8g. Mit dem kürzeren Griff passt alles gut in den kleineren Beutel rein.
Wieviel Gewicht kann beim Absägen der Zahnbürste eingespart werden? Plastik bzw Bambus?
Von mir noch zwei weitere Vorschläge:
Zurzeit verwende ich meine alten Leguanos (flexible Gummisohle, Stoff auf der Oberseite) zum Sichern beim Klettern (Indoor und Outdoor).
Dementsprechend oft habe ich den Stoff schon geflickt und der Stoff ist ausgeleiert. In die Wäsche geht er eher nicht mehr, da er das wahrscheinlich nicht mehr aushalten wird...
Ich suche einen günstigen Ersatz, und habe auf Amazon Modelle um 20€ gesehen. Hat hier jemand Erfahrung damit?
Da schließt sich meine Frage an die UL-Reinigung auf Wanderschaft an. Ich nutze gern Zahnputzpulver oder (etwas schwerer) Zahnpasta-Tabs für meine Beißerchen. Allerdings finde ich es eher suboptimal, ein zweites Tab anzukauen, um dann damit die Schiene zu putzen. Nehmt ihr Nachtbeißer und -knirscher dann extra/nur Zahnpasta mit?
Zähne mit Zahnpasta (oder Dent Tabs) putzen. Zahnpastaschaum auf Schiene spucken. Schiene putzen. Mit klarem Wasser nachspülen. Einpacken. Fertig.
Hier mal meine Erfahrungen vom Klettern. Hier gibt es auch den Konflikt zwischen Klettergurt (aka Hüftgurt) zu Hosenbund.
Ich trage meine Kletterhosen (z.B. Rafiki Femio, 220g) auch zum Wandern. Da ist im Bereich von Bauch, Hüfte nur ein elastisches flaches breites Band wie bei einer Leggings. Zusätzlich sollte die Unterhose so gewählt werden, dass sie nicht einschneiden und die Hüftknochen umschließt.
Compeed Blasenpflaster Dose: 10g, oder in einen kleine Tüte und ins Sonnenbrillen Etui (falls dabei).
Ein locker geschnittener UV Hoody oder UV Langarmshirt sind bei mir im Frühling/Sommer/Herbst der Baselayer + geeignete Kopfbedeckung + Sonnenbrille + Sonnencreme. Im Winter ziehe ich ein etwas wärmeres Langarmshirt an.
Ich trage auch lange Hosen. Da bleibt nur noch das Gesicht, Ohren, Hals, Nacken und Handrücken zum Einschmieren übrig.
