Schlafsack Kocher (aka "Kochkiste") - Rezepte & Erfahrungen

Zitat von WonderBär

Zitat von Mucki

Bei den Tütensoßen gibts scheinbar riesige Unterschiede... teste dich da mal durch Sortiment...

Was nehmt ihr so als Toping? caficon meinte ja schon veganes Hackfleischersatz. Sojaschnitzel kann man einfach so zu geben? Habt ihr Erfahrungen mit Trockentofu?

mit "teste dich mal durch Sortiment" meinte ich in erster Linie das "Tomatensoßensortiment", aber Gulasch klingt natürlich auch interessant.

Für die ersten 1 bis 2 Tage auf Trail hab ich häufig noch 1 bis 2 Packung verzehrfertiges Hähnchenfleisch bei. Das kann ich dann entweder in die Soße einrühren, mit in den Wrap schmeißen oder einfach so snacken.

Diese Hackersatz Geschichte wollte ich auch mal testen, aber war bisher seeeehr skeptisch 😅

Ich nutze für solche Zusammenstellungen gerne Faden -Suppen - Nudeln (hier auch ausnahmsweise mal mit Ei, für die Mini extra Portion Protein). Einfach ins kochende Wasser werfen und dann 5 Minuten warm halten.

Dazu ein paar Löffel Instant Suppen Pulver (zb Aurelia Tomatensuppe) und fertig ist die Mahlzeit.

Am Abend gerne noch etwas Chili ( Capsaicin), das weitet die Arterien für etwas mehr Wärmegefühl in der Nacht. Dazu noch etwas Fett/Öl, um den Kalorien Bedarf zu decken.

Zitat von Zopiclon

Ich nutze für solche Zusammenstellungen gerne Faden -Suppen - Nudeln (hier auch ausnahmsweise mal mit Ei, für die Mini extra Portion Protein). Einfach ins kochende Wasser werfen und dann 5 Minuten warm halten.

meinst du damit diese Nudeln, die in den Instant-Asia Nudelpackungen mit dabei sind?

Ich hab immer das Gefühl, normale Nudeln machen mich irgendwie nich so satt, deswegen nehm ich immer Vollkorn Spaghetti, aber ob die für den Schlafsackkocher geeignet sind, weiß ich nich.

Schau mal nach

Ja! Faden Frischeinudeln

Etwa 1,49 für eine Tüte, glaube 500g ?

Die Asia Nudeln sind ja auch Mini Portionen, nicht für den bewegten Menschen gedacht...

In einer klaren Suppe ist eine Einlage in aus Ei schon üblich. Das geht auch wenn die Suppe als Soße missbraucht wird. Denn mich macht Getreide auch nicht lange satt, es sind eben nur nährstoffarme Kohlenhydrate. Mit Protein und Fett/ Öl geht's aber gut, für mich.

Zitat von Zopiclon

Schau mal nach

Ja! Faden Frischeinudeln

Etwa 1,49 für eine Tüte, glaube 500g ?

In einer klaren Suppe ist eine Einlage in aus Ei schon üblich. Das geht auch wenn die Suppe als Soße missbraucht wird. Denn mich macht Getreide auch nicht lange satt, es sind eben nur nährstoffarme Kohlenhydrate. Mit Protein und Fett/ Öl geht's aber gut, für mich.

Denke dir, teste ich auf jedenfall aus. Proteine find ich immer gut und machen gut satt 🤩

Ich hatte vor ein paar Jahren mal Mi Nudeln mit Kösesauce probiert!

Ich weiß nicht mehr, ob die von Maggie oder die von Knorr das beste Gewichts/Nährwet Verhältnis hatte.

Auf jeden Fall haben Käsesaucen das beste Gewichts/Nährwet Verhältnis, von sämtlichen Instantsaucen!

Schmeckte prima, aber das Topfsauberwichen, gestaltete sich am Ende als schwierig. Deshalb bin ich wieder davon abgekommen.