Zopiclon Moderator

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  • Zopiclon 31. März 2025 um 20:35

    Hat mit Danke auf den Beitrag von RaulDuke im Thema Obst und Gemüse reagiert.
    Reaktion (Beitrag)
    Ich bin ja eh eher auf zivilisationsnahen Touren unterwegs, da nutze ich oft die Gelegenheit, irgendwo einzukehren.

    Da ist dann ja Gemüse oder Salat als Beilage dabei.

    Ansonsten kann ich mich auch tatsächlich 10 Tage nur von, mit Olivenöl und Saatenmix…

  • Zopiclon 31. März 2025 um 20:34

    Hat mit Danke auf den Beitrag von denis.rs im Thema Obst und Gemüse reagiert.
    Reaktion (Beitrag)
    Ich nehme meistens getrocknetes Suppengemüse (für in die Suppe oder zum pimpen anderer Gerichte), geröstete Zwiebeln sowie Dörrobst (z.B. Rosinen in Studentenfutter oder Bananenchips) mit. Darüber hinaus, wenn ich an einem Supermarkt vorbeikomme,…

  • Zopiclon 31. März 2025 um 18:58

    Hat mit Danke auf den Beitrag von jetstream73 im Thema Obst und Gemüse reagiert.
    Reaktion (Beitrag)
    Getrocknetes Gemüse in meine selbst hergestellte Mischmaschnahrung die in Gefrierbeuteln sind. Leider bin ich zZ sehr faul was das angeht und ich hole mir einfach Fertigsuppen, Fertiggerichte wo nur Wasser drauf muß. Nehme noch sowieso 1x am Tag…

  • Zopiclon 31. März 2025 um 18:33

    Hat mit Danke auf den Beitrag von Ann im Thema Obst und Gemüse reagiert.
    Reaktion (Beitrag)
    Ich nutze die Gelegenheiten zum einkaufen, kaufe dann eher Obst, welches ich sofort esse. Habe mir aber angewöhnt, Gemüse vom Wegesrand zu pflücken , Baerlauch, Guter Heinrich, etc, mit dem ich dann abends meine Suppe verfeinere.

  • Zopiclon 31. März 2025 um 18:33

    Hat mit Danke auf den Beitrag von Cullin im Thema Obst und Gemüse reagiert.
    Reaktion (Beitrag)
    Rosinen und Datteln sind bei mir immer dabei. Gemischt mit Nüssen als Snack oder zum pimpen vom Müsli.

    Frisch dann beim resupply oder ein Salat im Restaurant am Wegesrand.

  • Zopiclon 31. März 2025 um 16:43

    Hat mit Danke auf den Beitrag von zweirad im Thema Obst und Gemüse reagiert.
    Reaktion (Beitrag)
    Ich machs abhängig von Tourlänger und den Möglichkeiten zum Nachkaufen.

    Touren ohne Nachschubpunkte (bspw. letztes Jahr auf dem ACT): Gemüsse und Früchte dörren (oder gefriergetrocknete kaufen) und mitnehmen. Karotten, Zuchetti, rote Beete, Äpfel und…

  • Zopiclon 31. März 2025 um 16:42

    Reaktion (Beitrag)
    Yamatomichi hat von Pertex ein eigenes Rucksack Material entwickeln lasse, namentlich Pertex® 07RS-PC und Pertex® 21RS-PC.

    https://www.yamatomichi.com/en/news/324611

    Mal schauen, ob das irgendwann auch auf dem freien Markt landet

  • Zopiclon 31. März 2025 um 15:51

    Hat das Thema Obst und Gemüse gestartet.
    Thema
    Wie sind Eure Erfahrungen mit diesen Lebensmitteln auf Tour?

    Wie sehr liegt Ihr darauf Wert?

    Nutzt ihr getrocknetes Gemüse oder Obst und wenn wie?

    Oder haut Ihr euch das rein, wenn die Gelegenheit da ist?



    " Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung…

  • Zopiclon 30. März 2025 um 15:52

    Reaktion (Beitrag)
    […]

    Zopiclon : Ascorbinsäure (Vitamin C) ist aber etwas anderes als Zitronensäure.

  • Zopiclon 30. März 2025 um 13:41

    Hat eine Antwort im Thema Alkopops & Cocktails Ultralight - Ethanolrezepte verfasst.
    Beitrag
    […]

    Nahrungsergänzung

    https://www.dm.de/mivolis-vitami…8172694493.html

  • Zopiclon 29. März 2025 um 15:00

    Hat eine Antwort im Thema Der Schlafsack-Schlafanzug verfasst.
    Beitrag
    Glaubt ihr damit bekommt man ein UL Set, aufgrund von Multi use, hin ?

    Ansonsten wäre das tendenziell die falsche Rubrik

  • Zopiclon 29. März 2025 um 08:02

    Hat eine Antwort im Thema Ultraleichte Unterhosen verfasst.
    Beitrag
    […]

    Es sind auch 40 Grad zur Pflege empfohlen

  • Zopiclon 28. März 2025 um 10:06

    Hat mit Haha auf den Beitrag von Hike-a-Bike im Thema Simond MT900 UL reagiert.
    Reaktion (Beitrag)
    […]

    ISt das der Moment wo ich einem Mod sagen kann, dass wir hier doch gerade sehr OT werden? :D :D :D

  • Zopiclon 28. März 2025 um 09:32

    Hat eine Antwort im Thema Simond MT900 UL verfasst.
    Beitrag
    […]

    […]

    https://3fulgear.com/about/



    Die Bewertung überlasse ich jeden selbst

  • Zopiclon 28. März 2025 um 07:06

    Beitrag
    […]

    Ich trinke das eher, zb Milch & Molke (Geschmackseutral ) Pulver mit Ei (Pulver) , MCT (Kokos) Fett/ Öl, sowie Lecithin (Emulgator ) bei Bedarf und Kakao oder Vanille/ Erdbeer Pulver. Schmeckt ähnlich wie flüssiges Eis. Für mehr Kohlenhydrate…

  • Zopiclon 27. März 2025 um 20:27

    Hat eine Antwort im Thema Leichte Mini-Tools verfasst.
    Beitrag
    Bitte den Umgangston toleranter gestalten - Danke

  • Zopiclon 27. März 2025 um 20:23

    Beitrag

    Für OT: Text markieren und das *

    […]

    Bei einer optimalen Eiweiß Wertigkeit stimme ich dir zu. Hat man aber selten auf Tour.
    […]

    Da man nicht ständig Kohlenhydrate snackt hat man öfter mal ein relatives Kalorien Defizit von Kohlenhydraten. Da bietet
    …

  • Zopiclon 27. März 2025 um 14:53

    Hat mit Gefällt mir auf den Beitrag von WonderBär im Thema Kurze Fragen Faden reagiert.
    Reaktion (Beitrag)
    […]

    Frischhaltefolie einwickeln klappt super

  • Zopiclon 27. März 2025 um 06:50

    Beitrag
    […]

    Eine andere Meinung wäre 20-35% Kohlenhydrate ( der Tageskalorien), als moderate Menge, um die Gesundheit zu fördern.

    Als high carb zählt dann über 35% und ist nötig, wenn man eine maximale Leistung erzielen will. Das sollte also wandernder Mensch
    …

  • Zopiclon 26. März 2025 um 16:03

    Beitrag
    Wir kommst du auf 60% Kohlenhydrate?