Ich zitiere mich mal selbst
Zitat
Alkohol lässt abends die Füße trocknen, dann gute Pflege drauf. Gleitgel auf Silikonbasis hilft über den Tag. Vorher aber an den gefährdeten Stellen tapen. Auf Sauberkeit der Schuhe, Einlegesohlen und Socken achten. Dazu passend selbstredend auch saubere Füße. Dazu auch eine Halbzeit Pause einlegen, zum Schuhe auslüften, Socken wechseln , bei heißem Wetter auch über Ersatz Einlegesohlen nachdenken, und natürlich zur Kontrolle der Füße nach Hot Spots zum tapen . Feuchtigkeit oder reibende stellen…
Alkohol für wirklich nasse Haut und das Silikon Gleitgel natürlich für den Worst Case. Das versiegelt die Füsse.
Was auch gut funktioniert ist Hautkleber, spart das tapen. https://www.medline.eu/de/marathonr-hautschutz
Mit dabei sind immer Zehensocken als Liner, Wollesocken für die Nacht ( oder um die Füße "zu trocknen"), sowie ein paar Laufsocken die gut erprobt sind.
Ich mag keine Cremes, deswegen nutze ich meist Arganöl, in Lebensmittel Qualität, als regelmäßige Hautpflege. https://www.netdoktor.de/koerperpflege/hautpflege/arganoel/
Das Mirfulanspray ist auch eher eine Nahrungsmittelergänzung bei folgenden Inhaltsstoffen: Zinkoxid, Lebertran, α-Bisabolol. Sonstige Bestandteile sind u. a.: Vitamin A und Colecalciferol.
Auf Tour selbst nutze ich Standartware für den Sport: https://www.sidas.com/de/products/105-anti-friction-cream mit Sheabutter , Collagen, Vitamin E, Hamamelisextrakte und Zitronensäure ( zur Aufrechterhaltung der Gerbung)
Viele schwören auf HIRSCHTALG 100% naturrein, aber das hinterlässt ein unschönes Gefühl bei mir. Da hab ich also keine Erfahrung mit.