Für Kokosöl und Ghee nehme ich Urinprobenbehälter aus der Apotheke. 100 ml, 16 g.
Beiträge von rudiebln
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Durston hat meines Wissens nie behauptet, dass er als erstes asymmetrische Stangen benutzt hat. Neu war die Kombi aus versetzten Stangen und dem diagonalen Innenzelt.
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Die habe ich auch schon gesehen. Bekommt man die auch irgendwoe hier vor Ort (sprich in Europa)? Würde mir ungern Poles aus Übersee schicken lassen, wenn es sich vermeiden lässt.
Gibt es bestimmt, aber dann deutlich teurer als wenn du selbst importierst, weil der Zwischenhändler ja auch was verdienen möchte.
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Kokosöl. Habe ich meist sowieso als gesundes Fett mit dabei und wirkt super.
Seit ich die Kombi Shorts mit Innenslip und Bidet benutze, habe ich mir übrigens keinen Wolf mehr gelaufen. Shorts mit separater Unterhose aus Merino waren dagegen pronblematisch.
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Kokosöl. Habe ich meist sowieso als gesundes Fett mit dabei und wirkt super.
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Den Sawyer Mini mit seiner grottenschlechten Durchflussrate habe ich durch den Quickdraw ersetzt und bin mehr als begeistert. Als Backup habe ich immer Chlordioxid dabei. Das ist nebenbei noch die beste Hausapotheke.
Als Squeeze-Beutel und Reserve für längere Abschnitte ohne Wasser nehme ich einen 2l Cnoc.
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Der Witz ist eigentlich, dass hier im grünen Forum E-Bikes eigentlich noch gar keinThema waren 😄
Quasi eine importierte Diskussion...
Die Zersetzung von innen hat schon angefangen.
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Ich habe tatsächlich überlegt meinen Account zu löschen aus den hier genannten Gründen. Da kommt mir ein neues Forum gerade gelegen. Schade und Danke
Ging mir auch so. Ich hatte mich Anfang des Jahres angemeldet und habe sowas noch nie erlebt. Obwohl ich nie gespammt habe, sind meine Posts oft erst nach Tagen freigeschaltet worden, gefühlt die Hälfte gar nicht. Auf Nachfragen warum und ab wann ich frei posten könne wurde nicht eingegangen. Das war ich vom Redditforum anders gewöhnt. Echt zum Abgewöhnen.
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Chase Mountains hat super Tipps, um gesund zu bleiben oder zu werden, spezifisch aufs Wandern bezogen.
Floor Denil macht sehr schöne Reiseberichte und ab zu ein Gear Video.
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Danke, bifi! Bei mir war es ein T-Shirt von der Wäscheleine über der Badewanne abnehmen ... aber vermutlich als Folge vom Nüsse aufheben gestern mit einem etwas zu kurzen Shirt, das mir permanent aus der Hose gerutscht ist. Ich bin leider wahnsinnig empfindlich, was Zug und Kälte am unteren Rücken angeht.
Zum Glück habe ich das Tens-Gerät gleich wieder gefunden, das hilft bei mir immer ganz gut gegen den Schmerz.
Und jetzt bin natürlich etwas unsicher in Bezug auf das weitere Training - ich hatte gestern auch trainiert, vielleicht habe ich etwas verkehrt gemacht?
Beim Hexenschuß macht meist der Quadratus lumborum dicht. Der wird von den meisten Leuten nicht trainiert und wenn überhaupt, dann nur gedehnt. Da gibt es beim Kneesovertoesguy auf Youtube gute Anregungen. Generell fürs eher therapeutische Training ist CoreXcell auf Youtube sehr empfehlenswert. Wenn das Kind in den Brunnen gefallen ist, dann ist kurzfristig Triggerpunktbehandlung oder Dry Needling gegen die Schmerzen gut. Aber natürlich sind das hier nur Erfahrungswerte und im Einzelfall sollte da mal ein guter Physio o.ä. drauf gucken.
Wer den Quadratus das erste Mal über die volle Länge trainiert statt nur isometrisch, der kann durchaus mal ein bis zwei Wochen übelsten Muskelkater haben. Das gibt sich aber schnell.
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Für den Preis würde ich das Teil sofort kaufen und testen. Leider gerade nicht verfügbar
Ja, ich warte auch darauf, dass sie wieder verfügbar sind. Die Windjacken sehen auch ganz gut aus, mit verstellbarer Kapuze.
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Wie wäre es hiermit? Ohne Membran, aber die Seiten lassen sich zur Belüftung komplett öffnen. Wie ein Timmermade Megazip in bezahlbar. 160g in M. https://rockfront.eu/product/rain-h…te_pa_size=m-en
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Ich weiß nicht mehr genau. Er wollte eigentlich die billigsten Versandkosten nehmen, konnte dann aber den Termin nicht einhalten und hat per Express geschickt, damit ich sie noch vor Reiseantritt bekomme. Er hat darum das Porto gar nicht berechnet. Durch das Porto waren Zoll und Steuern etwas höher, er hatte allerdings einen niedrigeren Preis angegeben. Im Endeffekt kam es etwa aufs Gleiche hinaus wie die Konkurrenz.
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Neve Gear (Australien)
Sehr günstige und hochwertige Quilts, Schlafsäcke und Rucksäcke. Die Quilts haben das meiner Meinung nach beste Befestigungssystem aller Quilts. Edge Tension Control wird dadurch entbehrlich.
Neve Gear | Australian Ultralight Hiking GearThe best Ultralight gear including hiking backpacks, camping quilts, Australian sleeping bags and more. Perfect for camping, hiking and all lightweight…nevegear.com.au -
Hast Du ein paar Links bzw. Empfehlungen?
Ich habe meine von houdatrail auf Instagram machen lassen. Große Farbauswahl und es wird nach deinen Maßen gefertigt. Das war mir wegen meiner Affenarme wichtig, die Konkurrenz hatte zu kurze Ärmel. Da hätte ich eine Größe nehmen müssen, in der ich schwimme.
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Ein Inlett finde ich nur mit Schlafsack sinnvoll. Bei Quilts zerstört ein Inlett ja die gewonnene Bewegungsfreiheit. Inzwischen nutze ich daher Hoodie und Hose aus Alpha 60. Wenn es etwas wärmer ist und ichj sie dabei habe, dann gerne auch stattdessen meine Windhose (Dance Pants) und ein Merino-T-Shirt.
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Übrigens: Tolle Atmosphäre hier im grünen Forum. Jetzt weiß ich erst, was ich im blauen seit geraumer Zeit vermisst habe
Tausend Dank für alle, die das möglich gemacht haben! Und hey: 166 Mitglieder und 1.627 Beiträge nach so kurzer Zeit und man weiß gar nicht, wo man zuerst reinlesen soll!
Ja, ich bin erst seit heute hier und es gefällt mir jetzt schon deutlich besser. Hier ist immerhin eine Kommunikation möglich. Zeitnahe Antworten funktionieren schlecht, wenn die eigenen Beiträge erst nach einer Woche oder gar nicht freigegeben werden.
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Ich hab den Euroschirm Swing Liteflex. Angeblich 209 g, aber meiner wiegt 241 g. Auf dem Jakobsweg habe ich ihn ständig als Sonnenschirm benutzt, war absolut super. Diesen Sommer auf dem Peaks of the Balkans und der TMB habe ich ihn nur einmal kurz bei Regen aufgespannt. Ansonsten war es mir oft zu pfriemelig und ich habe gegen die Sonne einfach meine Kapuze aufgesetzt. Hab ihn quasi umsonst mitgeschleppt.
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Eine Empfehlung hat mich aber nur per PM erreicht, weil die Moderation den Beitrag mit Produktnennung eines Neumitgliedes nicht durchgelassen hat, warum auch immer..
Das war dann wohl ich ... Ist mir so oft passiert, dass ich fast aufgegeben habe zu posten. Seit gestern habe ich plötzlich volle Schreibrechte. Vermutlich wandern zu viele Mitglieder ab.
