Mario294 Anfänger

Interessantes Thema. Das schreit nach einen UL -Cocktailhour auf dem nächsten Forentreffen

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Lieben Dank dir. In dieser Form macht es sooooo viel mehr Spaß deine wertvollen Beiträge zu lesen

Schon seit mehreren Jahren tausche ich meine Reifen nicht nur zwischen Vorder- und Hinterrad, um das Profil gleichmäßig abzufahren, sondern meist auch zweimal im Jahr von grobstolligeren Winterreifen zu profillosen Sommerreifen. Da heute das Wetter…

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Ich trinke das eher, zb Milch & Molke (Geschmackseutral ) Pulver mit Ei (Pulver) , MCT (Kokos) Fett/ Öl, sowie Lecithin (Emulgator ) bei Bedarf und Kakao oder Vanille/ Erdbeer Pulver. Schmeckt ähnlich wie flüssiges Eis. Für mehr Kohlenhydrate…

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[OT:] Aus Umweltgründen halte ich es persönlich nicht für wünschenswert, mehr Eiweiß zu sich zu nehmen, als für den Muskelerhalt und -aufbau erforderlich ist. Bei 30–40 % Protein dient Eiweiß teilweise als Brennstoff . Nehmen wir an, wir gehen von…

Eine kurze Warnung, um auch die Schattenseite vom Nahrungsentzug auf zu zeigen, wenn man das Konzept des Integrated Food Storage Systems übertreibt, zb bei sehr langen hikes:

https://red-s.com/about

https://www.dshs-koeln.de/fileadmin/reda…rafik_RED-S.pdf

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Zur Fluggepäckfrage zitiere ich mich mal wieder selber aus dem Blauen:

Inzwischen mach ich es auf Hinflügen so (besonders, wenn ich umsteigen muss):

• Rucksack auf Handgepäck-Maße bepacken mit allem Wesentlichen außer der Faltmatte, den Stöcken, den

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Genau mein Thema!

Meiner Meinung nach führen drei wesentliche Fragen zur passenden Kamera-Lösung:

• Was fotografiere ich? Weit, nah, tagsüber oder auch nachts, Stilles oder auch Bewegung?
• Wie fotografiere ich? Unterwegs und als Reaktion auf das Gesehene

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Die klingen sind jetzt nicht so teuer. Ich hab mir da welche von einer anderen Marke bei Amazon bestellt die sind genauso scharf uns deutlich günstiger. Dann wechselt man halt einmal öfter. Beim cutter muss ich die klinge ja auch immer wieder mal…

Schonmal mit rollschneider probiert? Finde ich deutlich besser als cutter Messer um Stoffe zu schneiden.

In meinem Bericht zum ersten Stitchbackgearrucksack erwähnte ich, dass es noch ein paar Sachen gibt, die ich anders machen würde.

Deswegen startete nun vor zwei Wochen das Projekt für die Nummer zwei. Das Hauptmaterial ist diesmal das Ultra 100 X. Da…

Moin!
Gestern ist unser erster Test-Tube- Stove aus Edelstahl fertig geworden.
Der Zylinder hat 180 mm im Durchmesser und 305 mm lang.

         

Gewicht: 515 g plus 60 g für die Drossel.
(Das Rollrohr aus Titanfolie wiegt zusammen mit Isorohr 550 g).…

Ich habe die vermutlich letzte Nacht des Frühlings mit Minusgraden genutzt, um die Membranleistung meines kürzlich erworbenen Locus Gear Djedi DCF -eVent zu evaluieren. Es handelt sich dabei explizit um ein Winterzelt, weshalb die Membran bei kalten…

Da das Wetter zwar sonnig (gern gesehene Voraussetzung), aber noch mal winterlich kalt zu werden versprach, haben Moch und ich uns gestern mit Zug, Rad und Übernachtungsgepäck ins Berliner Umland aufgemacht. Zufälligerweise haben wir im Zug noch …

Naja, 8kg is doch ok für den Anfang? Vor allem wen man von 25kg kommt?

Schick doch mal Deine Liste?

Die Idee ist nicht ein religiöses Dogma zu verfolgen, sondern durch weniger Gewicht eine Weg leichter gehen zu können. Immer wieder bereit sein zu…

Keine Lust auf Kälte, Regen, Zeltaufbau und schwere Rucksäcke ? Dann wandere auf den Kapverdischen Inseln. Dank durchgehend angenehm warmer Temperaturen kann man auf Isokleidung und einen warmen Schlafsack verzichten. Regenkleidung und Zelt kann…

Sticker...man lässt also extra etwas herstellen, das UL - mäßig zu nichts gebraucht wird, das dann irgendwo auf, wie ich oben las, "menschengemachter Oberfläche" - die einem natürlich nicht gehört - angebracht wird, damit es dort ne Zeit prangt,…

WonderBär

Habe immer eine Soba Nudel Dose mit.

Das ist ne Marke Asia Nudeln, die ähnlich einer „Fünf Minuten Terrine“ in einem Plastik Pot/Topf/Napf, wie auch immer man es bezeichnen will, daher kommt.

Die sind aber vom Volumen mindestens doppelt so…

Das wichtigste sind meiner Meinung nach hochwertige Proteine und Fette. In Frankreich und Spanien bekommt man Hartwurst und Rohmilchkäse, aber ansonsten ist es gar nicht so einfach etwas einigermaßen Gesundes zu finden. So mit die hochwertigsten…

Moin!

Ich habe meinen Kalorienbedarf nur einmal für eine längere, autarke Wintertour ausgerechnet und bin dabei auf gut 4.000 kcal gekommen.

Da ich zwischendurch keine Snacks esse, sondern nur trinke, bestand die Herausforderung darin, diese Kalorienmenge…

Ein paar Sachen, die man nicht von langer Hand vorbereiten muss, Rezepte kann man es nicht nennen.
Über Fadennudeln, Ramen und Couscous brauchen wir denke ich kaum zu reden, es gibt aber auch "Kuko-Reis", der im Prinzip auch einfach coldgesoakt werden…