Wie derray schon schreibt ist das sehr individuell.Bei Schaummatten ist die Schlafplatzwahl etwas wichtiger, weicher Boden ist da Gold wert - wobei der/ die geübte Schaummattenschläfer:in auch auf Asphalt schlafen kann. Nach langem Pausen muss ich mich auch erst wieder ein paar Nächte dran gewöhnen.
Nachdem die Noppenmatten ala Z-Lite schnell platt wurden bin ich irgendwann auf einfache EVA umgestiegen: im Sommer 5mm auf 110cm (110g), wenn ich Sorge hab, dass es frischer wird habe ich seit einiger Zeit noch eine 7mm (Gewicht nicht im Kopf, ca 200g) mit gleicher Größe ins Arsenal aufgenommen. Zusammengefaltet sind das super Rückenpolster im Rucksack und nehmen nicht viel Platz weg.
Wenn's richtig leicht werden soll habe ich eine Isomatte aus einer Alu-Windschutzscheibenabdeckung gebastelt, die wiegt bei gleicher Größe nur 38g. Häufig habe ich die als Zusatz dabei in Kombi mit einer der anderen. Tagsüber als Matte für Pausen und nachts als Ergänzung unter die Beine (hab ja sonst kein Material zum unterlgen "übrig" beim Schlafen).
Bei packmaßkritischen Touren oder wenn ich weiß, dass es eher unbequem wird habe ich seit Ewigkeiten (2017?) eine Sea-To-Summit in 130cm Länge ohne Füllung, die wiegt allerdings die 295g.
Liebe Grüße
Micha