Ich nehme im Normalfall entweder meinen 300er Cumulus Quilt oder EE20F Revelation (die 20F entsprechen nicht -6C Comforttemperatur) Beide habe ich seit 7 oder 8 Jahren, beide bislang noch nicht einmal gewaschen, beide loften noch recht gut, beide stinken, finde ich, nicht. Ich achte allerdings immer sehr auf jede sich bietende Durchlüft-Möglichkeit.
Ich nutze immer einen Seidenliner. Ich habe in der Zeit ungefähr 4 Seidenliner durchgeschlafen. Zum Schutz für den Schlafsack, gegen Zugluft und weil ich Seide auf der Haut mag, wenn es warm ist. Inzwischen keine Mumie mehr, sondern rechteckig, weil an den Beinen weiter - dafür schneide ich das oberste, mir zu lange Teil ab. Den Liner wasche ich auf Touren nach Möglichkeit etwa einmal pro Woche, wie die Klamotten.
Nachtklamotten: Ich habe immer eine Extra Unterhose und ein T-Shirt (Merino) für die Nacht, weil ich nicht das durchgeschwitzte Tagsüber-Zeug auf der Haut haben möchte; oft kommt auch ein Paar lockere selbstgestrickte Wollsocken mit - wegen kalten Füßen, und wegen der fettigen Fußcreme. Lange Unterhose, den Alphahoodie, sonstige Tagssachen ad libitum, bzw. je nach Temperatur.
Disclaimer: Ich laufe für einige hier bestimmt nicht unter wirklich UL, schon weil ich meistens zu faul bin zu wiegen und mit Lighterpack inzwischen höchstens mal zum Prokrastinieren spiele.