Beiträge von Zopiclon

Zitat von rudiebln

Das wichtigste sind meiner Meinung nach hochwertige Proteine und Fette

Genau so.

Zu dem Kokosfett: RE: Frage zu FBC und Kokosfett

Salami , Hartkäse, Schinken, Speck gibt es sehr oft regional.

Zum Kartoffel Püree passen Eier bestens, um ein besseres Aminosäure Profil (Protein) zu erreichen. Dazu noch Speck/ Wurst und Zwiebeln für Kalorien.

Reis mit Bohnen, wenn man diese verträgt haben auch ein gutes Aminosäure Profil. Dazu ein paar Gewürze / Kräuter und Tomaten/ Paprika Paste.

Zu alle dem lässt sich das oben schon genannte getrocknete Gemüse etc gut kombinieren.

Ich frühstücke spät und abends darf es dann gerne eine Mahlzeit mit 1000kcal oder mehr sein, mit mindestens 30g hochwertiges Protein. Gerne auch als Pulver, wie Molke, Ei oder Rind. Das bringt einen gut durch die Nacht, da muss einem von innen heraus richtig warm werden, dann regeneriert der Körper auch richtig gut.

Ich hab immer auch gerne Schoko Croissants dabei, wenn man in der Zivilisation vorbei kommt, vor jedem Anstieg dann eins mampfen, bringt mich weiter als ein Riegel.

Zitat von ChristianS

Protein-Zufuhr

Lies dich mal kurz zu Leucin und Regeneration ( und Protein Synthese) ein

Ich habe mal das Thema bearbeitet

Zitat von schwyzi

Aber aus DCF...rangiert bei mir dann eher unter UL-Soziallametta

Ja 😁 wichtiger ist aber das Packmass, welches gegen Null geht

Ich dachte halt DCF= mit Mylar und Mylar= Lebensmittelecht

Jetzt bin ich schlauer

Und ja, Druckknöpfe vom Essens Schleim zu befreien ist bestimmt unschön

Zitat von Dingo

Daher brauche ich H Kammern. Und es ist echt schwer da was außer von WM zu finden.

Was gibt's denn da außer WM?

Zitat von WonderBär

zB der BeFree auch keine Viren raus

Ja, denn

Zitat von Zopiclon

Eine chemische "Entkeimung" macht auch Sinn bei der Nutzung von Hohlfasermembranen zur Wasser Filterung, denn damit werden Viren nicht zwingend raus gefiltert.

Und nein, Aktiv Kohle filtert keine Viren

Zitat von WonderBär

Gab es nicht grundsätzlich das Verhalten das UV Licht ein generelles Problem von Bakterien uvm ist

Darum gibt es zb folgendes:

Aber auch das funktioniert nicht zuverlässig bei Schwebstoffen.

Zitat von Steintanz

Etliche Wurmeier, Protozoen-, aber auch Bakterien- und Viren-Arten werden durch die Magensäure nicht bzw. nicht ausreichend sicher geschädigt/inaktiviert

Ja, stimmt

Die Mehrheit an Krankheitserreger schon und ein Immunsystem haben wir auch noch.

Aber ja, das Risiko muss nicht jeder gehen.

Zitat von ULgeher

Wirkung ... meinen Magens

Guter Punkt.

In kleinen Schlücken getrunken kann die Magensäure so gut wie alles an "Keimen" unschädlich machen.

Schwebstoffe entfernen macht Sinn. Denn in deren "Poren" kommt das Desinfektionsmittel nicht zwingend hin.

Ein Aktiv Kohle Filter gegen "Chemikalien" auch.

Eine chemische "Entkeimung" macht auch Sinn bei der Nutzung von Hohlfasermembranen zur Wasser Filterung, denn damit werden Viren nicht zwingend raus gefiltert.

Hm, da macht es natürlich kompliziert wenn es verschiedene Versionen von Laminat gibt.

Es scheint also nicht die beste Option zu sein

Zitat von xfoil

sondern eher Polyester-Laminierungen und Beschichtungen.

Wie kommst du da drauf?

Mylar ist doch PET Folie. Damit ein Standart Kunststoff für Lebensmittel . Ebenso sollte es 140°C aushalten. So mein einfaches denken

Zitat von caficon

Aber für welches Menschenfutter sollte man das unterwegs brauchen?

Genau, wenn noch eine zweite Person mit genommen wird, man sich aber den zweiten Tassentopf sparen möchte.

Zitat von xfoil

Dyneema Purity

Das ist doch Medical Grade und es geht ja eher um die außen liegende Folie

Hat jemand Erfahrung mit so etwas?

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Hält so etwas was aus? Trockenfutter ist eher nicht dass Problem, aber hält das auch wässrige Pampe für Menschenfutter länger stand?

Zitat von Ragadabing

Also messen will ich schon die Temperatur vom Wasser im Topf, aber den Streifen aufkleben außen.

Da kommt es doch auf das Kochsetup an, weil viel Wärme geht unter Umständen außen am Topf entlang?

Zitat von Ragadabing

Aufkleber der die Temperatur in meinem Titantopf misst

Du willst die Temperatur in deinem Topf messen, indem du innen einen reversiblen Temperaturmessstreifen aufklebst?

Ja, den Mont Blanc würde ich damit auch nicht hoch.

Zitat von schrenz

Eigentlich haben die derzeit nur Straßenschuhe (ich hab den Nevos 3), bei trockenen Waldwegen neige ich aber dazu genau die zu nutzen.

Zitat

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Herren | True Motion

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Der U-tech Solo soll, für Herren, wenig mehr als 220g wiegen ( von mir ungeprüft), siehe zB:

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Der TRUE MOTION Solo ist der neue, schnelle, leichte Laufschuh in der TRUE MOTION Familie. Die U-Tech Form soll nun auch Mittelfuß- und Vorfußläufer…

www.bunert.de

Zitat von Cullin

Scheinen aber nicht besonders gelendetauglich zu sein, oder?

Er soll für Trail running geeignet sein

Hallo,

hat jemand mit Schuhen von https://truemotion.run/de/ Erfahrungen?

Folgend etwas Werbetext:

Zitat

... reduziert das Risiko von Laufverletzungen um bis zu 50 % ... sorgt zuverlässig für maximalen Halt im Gelände und gleichzeitig für Rutschfestigkeit auf nassen Straßen .... SprengungS ... tatisch 10 mm. Da dein Fuß beim Laufen in die Mitte unserer Biological U-TECH™ Technologie einsinkt, ist er unmittelbar bei einer dynamischen fußneutralen Sprengung von 0 mm. ...

Die Wissenschaft dahinter:

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Entdecke die preisgekrönten Laufschuhe entwickelt in Deutschland.

truemotion.run

Der Kopf dahinter scheint mir Prof. Dr. Gert-Peter Brüggemann zu sein:

Passion | True Motion

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truemotion.run

Zitat

Peter war viele Jahrzehnte an der Deutschen Sporthochschule Köln Leiter des Instituts für Biomechanik und Orthopädie. Als international anerkannter Spezialist für Laufbewegung und die Entwicklung modernster Laufschuhe hat er mittlerweile über 30 Jahre wissenschaftliche Beratertätigkeiten für die Giganten der Branche auf dem Zettel

Drauf gekommen bin ich durch folgenden Podcast:

Abgesehen davon hat der europäische Osten eine große Outdoor Tradition. Die will natürlich auch regional bedient werden.