Beiträge von Simons Lufthaken

Erstmal Beileid. Was sagt Deine Fenix denn zur HFV (falls Du die auch Nachts tragen solltest)?

Ich hab diesen Winter ähnliche Erfahrungen gemacht. Im Spätsommer einen Trainingsplan begonnen. Lief super bis ich Mitte November zu gierig wurde und die Sehnenansätze gereizt hatte. Also Pensum runter, Schmerzen wurden besser. Ab Ende November ging plötzlich meine HFV in den roten Bereich. Abgeschlagenheit, Trainingstatus “strained” (pink) und die Uhr mahnte durchgehend zur Erholung, trotz drastisch reduziertem Training über mehrere Wochen keine Änderung.

Im Januar zum Doc gegangen. Der hat nichts gefunden, aber gesagt ich soll das Pensum langsam wieder hoch fahren. Seit ca einem Monat also wieder mehr gemacht. Ging auch, bin mittlerweile wieder da wo ich aufgehört hatte. Die Uhr hatte derweil weiter randaliert und zur Ruhe gemahnt. Seit ein paar Tagen geht jetzt plötzlich meine HFV wieder hoch, nachdem diese fast 2 Monate im roten Bereich war.

Geändert hatte ich eigentlich nichts. Ernährung, Schlaf, Freizeitgestaltung alles wie immer. Kein Plan was da los war.

Die einzige Vermutung, die ich habe, ist, dass ich doch etwas von den Seuchen, die zwei Mal zu Hause durchgegangen sind, abbekommen habe, ohne Krankheitssymptome zu gehabt zu haben.

Ich drück die Daumen, dass sich das bei Dir auch bald legt und Du wieder ans rennen kommst.

Zitat von DerLandstreicher

Seltsam: bei Müller im Onlineshop gibt es keine einzige Sorte Brennspiritus.

Mutmaßung dazu: Lagerung und vor allem Versand von Gefahrstoffen, hier leicht entzündbare Flüssigkeit, ist nicht ganz trivial und lohnt sich daher nicht. Ein paar Flaschen im Markt vor Ort, die im LKW kommen, sind wesentlich einfacher zu handhaben als Lagerhaltung eines Onlineshops und Paketversand.

Waschbeutel aus der Drogerie für BH & Co, wenn’s ein wenig größer sein darf…

Ob vergällt oder nicht kann man zuverlässig am Preis erkennen. Mit Branntweinsteuer oder vergleichbaren Steuern im Ausland wird man niemalsnicht unter 10 € Trinkalkohol im Litergebinde kaufen können.

Vllt mal nach dem Produktionsdatum fragen. Thema Überlagerung und wegbröselnde Sohlen…

Zitat von mtb_squirrel

Ich habe mein Birdy modifiziert damit es dahingehend näher ans Brompton kommt

Klingt spannend. Magst Du das mal vorstellen?

Zitat von Carsten K.

Dann bleibt wohl nur Glas und Metall als Alternative. Titanflaschen gibt es ja einige. Aber in der Größe?

Metalle sind bei Ionen (Salze + Wasser) und Säuren/Basen auch durchaus chemisch aktiv.

Wie Jan Delay einst sang: Alles ist vergiftet.

Zum Glück macht die Dosis das Gift und für einmal hinterm weniger Diesel lang laufen, kann man eine Menge Verpackungssünden verkraften.

Disclaimer: Rotwein in PET-Flaschen umfüllen ist aus anderen Gründen verwerflich.

Zitat von DerLandstreicher

Wenn die Kunstoffe keine geschlossenen Materialien sind, warum kann ich herein geratene Stoffe nicht wieder mit einem Reinigungsprozess herauslösen?

Aus dem gleichen Grund wie Du einen Spülschwamm nie wieder ganz sauber bekommst oder den Rotweinfleck nicht ganz raus. Das Zeug hängt zum einen mechanisch in Ritzen und Kanten an der Oberfläche und dringt zum anderen auch teilweise in die Kunststoffmatrix ein (Difffusion) oder wechselwirkt mit der Oberfläche (Sorption).

Kunststoffe sind keine geschlossenen Materialen. Insbesondere Lösemittel (Alkohol) oder Öle können in das Material gelangen oder Dort Stoffe herauslösen oder beides.

Bei der Herstellung kommen eigentlich immer Additive dazu, die dem Kunststoff seine Eigenschaften geben. Auch haben viele Kunststoffe - insbesondere wenn sie neu sind - einen eigenen Geruch.

Was heißt das? Nutzen für Transport, nicht für Lagern oder längere Aufbewahrung. Stoffverträglichkeiten prüfen, wenn es um Säuren, Basen oder Kohlenwasserstoffe wie Öle oder Alkohol geht.

Thema Spiritus: das soll so. Das ist das Vergällungsmittel, das davon abhalten soll es als Lebensmittel zu verwenden. Gleichzeitig muss es chemisch so ähnlich sein, dass es nich einfach abzutrennen ist und in sehr geringen Dosen eklig sein. Hier hilft nur die Grundregel: Keine Chemikalien in Lebensmittelbehälter. (Grüße von der Fruchtquetschitüte)

Die Nalgene Flaschen sind schon ziemlich am Optimum, was Beständigkeit und Additive angeht. Wenn’s trotzdem nicht passt, helfen fürchte ich nur andere Materialien wie Glas.

Sehr schöner spannender Bericht. Danke fürs mitnehmen.

HeiSim Grau ist alle Theorie. Wie kommst Du denn konkret zu hochwertigen Steckern? Angrabbeln beim Elektrohändler, Testkäufe bis es passt, Marke des Vertrauens?

Es gibt das unbestätigte Gerücht, dass noodles seinen Namen trägt, weil er nachts NICHT aus der Hängematte muss.

Zitat von amval

gute idee, aber beim trekking habe ich dann doch lieber schlaufen in denen ich schnell rauskomme und nichtsmehr in den händen habe.

Du drückst den Knopf und der Stock ist ab. Das geht sogar schneller als die Hand aus der Schlaufe zu ziehen.

Damit man die Powerbank auch schnell voll bekommt braucht es auch geeignete Kabel. Den Faden dazu gibt es hier:

Hat jmd. Tipps für gescheite Ladekabel USB C, die ordentlich Ampere durchlassen und dazu kurz und leicht sind und für immer halten?

Kein Plan irgendwas textiles fest verklebtes. Sind die El-X glaube ich.

schrenz welche five fingers hast Du? Ich habe die sehr leichten und laufe da eigentlich sehr gerne mit. Allerdings mag ich gar nicht, wenn sie nass werden. Dadurch, dass sie so eng anliegen, trocknet es an der Fußsohle nur ganz langsam ab. Es wird dann sehr schnell miefig und die Haut quillt auf was dann Blasen begünstigt…

mars_hikes Ich bin ein wenig neugierig. Wer ist denn dieser “man”? Ist das mehr eine Ich-Botschaft, hast du jmd im Kopf, oder ist das mehr Abrechnung mit “den Anderen” (tm)?

Dein Text liest sich gleichzeitig allgemein und seltsam konkret.

Leki Cross Trail FX Superlite

Kein Antischock. Dafür hält man den Stock anders und hängt sich über den Handschuh rein. Schlägt weniger ins Handgelenk als, wenn man den Stock fest greift. Vllt ein Kompromiss?!

Echte Anemomosen nehmen Windmesser