Beiträge von extremspaziergaenger

  • Erste Hilfe Set - was kommt rein?

    team alles in einen zipplock und 1st aid draufschreiben :)

    Zitat von Daune

    Zwei, drei Sachen in einen Ziplock-Beutel, Erste Hilfe drauf schreiben, und fertig.

    Aktuell. Ist das drin...

    6x 400er IBUs

    6x Kohletabletten

    Ein, zwei Meter Leucotape

    Ein paar Pflasterzuschnitte

    Vitorinox Mini Pinzette (für Zecken und Splitter)

    Nadel (im nähset)

    10ml Alkohol im minidripper

    2ml betaisadonna im minidripper

    10ml tube zinksalbe

    Riegel ceterizin


    Ich gebe dir recht Daune solche 1st aid kits nicht zu verallgemeinern geschweige denn umfänglichere ausstattungen als "zu schwer" abzutun.

    Mein frst aid reflektiert, das was ich auf den letzten trail-k's gebraucht habe, was typische verletzungen waren und klassische schwachstellen.. Es sind damit keine eventualitäten berücksichtigt - die sind im kopf durchgespielt und unter Plan B abgelegt. Das ganze geht seit ein paar tausend mitteleuropa kilometern so gut.

    Andere Touren, anderes Setup. Damit würde ich wahrscheinlich nicht nach nordschweden gehen... Aber das ist hypothetisch.

  • Trinksysteme/Trinkblasen: Ja oder nein?

    Team PET-Flasche. Und zwar in der Seitentasche.

    Die offenkundigen Probleme sind alle schon genannt worden, also widerhole ich sie nicht. Möchte aber noch folgendes ergänzen:

    • Je komplexer das system, desto störanfalliger
    • Schwerer on trail zu ersetzen
    • Schwerer
    • Teurer
    • Nimmt mehr platz weg im pack. Und zuhause
    • Aufwendigere Reinigung zu hause

    Alles Gründe weshalb ich das Trinksystem gegen PET-Flasche getauscht habe.

    Laufe seit 2017 mit 0.75 adelholzer sportscap/oder hela und einem 2lt sack von platypus. Erscheint für manche wenig. Hat in 95% der falle gereicht. In den restlichen Fällen Pipi gelb dizzy kopf und ein paar Kilometer Umweg für Wasserorga, od eben noch ne flasche dazu gekauft.