Worldtraveller Anfänger

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  • Worldtraveller 30. September 2024 um 22:28

    Hat mit Danke auf den Beitrag von moyashi im Thema Krafttraining/Bodyweight reagiert.
    Reaktion (Beitrag)
    Wenn man es Krafttraining nennen will:

    Ich bin im Alltag schon einigermaßen aktiv (fahre z.B. fast täglich mit dem Rad 14 km zur Arbeit und die Strecke wieder zurück, gehe mind. 8 km zu Fuß, weil der Hund seinen Auslauf braucht), aber ich stecke in…

  • Worldtraveller 30. September 2024 um 22:26

    Hat mit Gefällt mir auf den Beitrag von DL1JPH im Thema Krafttraining/Bodyweight reagiert.
    Reaktion (Beitrag)
    Ich kann nur empfehlen, sich bei der lokalen Boulderhalle umzuschauen - ich finde die Atmosphäre dort in der Regel sehr angenehm (es ist eben keine "Muckibude") und Bouldern ist eine gute Mischung aus Kraft- und Geschicklichkeitstraining.