Es sei denn, du übst dich in kontrolliertem, wohl dosierten Schwitzen, was im skandinavischen Winter sowieso von Vorteil ist.
Aber jenseits dieser Überlegungen:
Ich trage als Baselaver gerne das KSK /BW /Woolpower 200 Shirt. Das reicht bis ca. 2 - 3 Grad ohne Wind. Darüber ziehe ich gerne den Alpha 90 DIY Pulli an und der wärmt auch bei Wind, - jedenfalls solange dieser nicht zu stark weht. Dann jedoch passt die Kombi auch bis unter 0 Grad, solange ich in Bewegung bin. Wird es windiger oder kälter kommt meine Hardshell zum Einsatz. Die brauche ich dort im Norden sowieso. Für die Pausen habe ich noch die Decathlon MT100 aus Synthetik mit. Wenn ich in Bewegung bin, komme ich damit noch mal weiter runter. Sie tragen würde ich wohl aber erst ab -5 / -6 Grad - und dann kann die Hardshell auch wieder aus.
Da sich das Woolpower Shirt angenehm trägt und nicht schnell stinkt, trage ich es eigentlich immer auf der Haut. Es wärmt auch noch nass.
Alles Schweden/Norwegen erprobt.
Jenseits dieser Temperaturen war ich dort noch nicht wandern.