Beiträge von ChristopHoff

Es kommt immer darauf an, wo man unterwegs ist. Deshalb ist es eine gute Idee, sich etwas einzulesen, was einem z. B. in tropischen Ländern an Infekten und Parasiten droht:

So schützen Sie sich im Urlaub vor Infekten | DoktorABC

Reisedurchfall, Dengue oder Hitzekollaps – viele Infekte lassen sich vermeiden. Lesen Sie, wie Sie gesund durch den Sommerurlaub kommen.

wellness.doktorabc.com

Sehr schön fand ich folgende Zusammenstellung, die allerdings auf Weitwanderungen in unseren Breiten ausgerichtet ist:
https://www.berg-freunde.at/blog/kaufberatung-erste-hilfe-sets/

Ich persönlich muss zugeben, dass ich bisher einfach fertige Erste-Hilfe-Sets gekauft und gehofft habe, dass schon nichts passieren wird.

Bei meinen Weitwanderungen ist mir am wichtigsten, dass die Wanderschuhe gut eingelaufen sind. Ich habe diverse Socken im Einsatz, wobei ich Wolle bevorzuge. Ich pflege die Zehennägel und verwende Hirschtalgcreme. Das war's dann aber auch schon.

Sehr hübscher Denkanstoß, dieses Video! Ich denke, man muss selbst ausprobieren, wie der Körper reagiert und ob einem beispielsweise Ingwer wirklich hilft. Ibuprofen nehme ich wirklich nur, wenn es gar nicht mehr anders geht.