Ich oute mich hier mal als Händewaschmuffel!
Ich finde, einmal morgens, beim Duschen (entfällt beim Wildcampen) und einmal Abends, vorm Essen, reicht vollkommen.
Ja, auch nachdem ich meinen Schniepel angefasst habe, z.B. zum Wasserlassen, wasche ich mir nicht die Hände!
Ich bin jetzt knapp 57 Jahre alt geworden, habe, von Muttern bestätigt, noch nie eine Magen-Darm-Grippe gehabt und das bei so wenig Händewaschen und Bäckereiverkäuferinnen, die ungefähr bis zu meinem 40en Lebensjahr, die Brötchen direkt mit ihren Flossen angegrabbelt haben .
Worauf ich hinaus will?
50g Händedesinfiziermittel, sind 50 überflüssige Gramm!
Ansonsten sieht deine Liste doch schon ganz ordentlich aus!
Ich bin anfangs mit 6,5 Kg losgezogen, dann irgendwann mit 5,5 Kg und mittlerweile mit 4,5 Kg! Allerdings nur über 0 Grad und maximal Mittelgebirge!