Beiträge von Mia im Zelt

ChristianS hat exakt das richtige Produkt verlinkt. Dieses hatten wir auf dem AZT dabei.

Dankeschön

Welche? Die warmen Temperaturen tagsüber oder die frostigen Nächte?

Zitat von tib

Das war das Bivacco Ghiaccioni.

Kommt mir sehr bekannt vor. Da habe ich damals auch übernachtet, allerdings ohne eine Maus zu sehen. Es waren noch zwei weitere Wanderer dort.

Zitat von tib

Vormittags hatten die wohl noch kurze Öffnungszeiten. Aber an sich hatte der Ort die Bürgersteige hochgeklappt.

Ich war damals im Sommer gegen Mittag dort. Da waren zumindest ein paar Leute dort. Mir machte es den Eindruck, als sei Abetone primär ein Skiort.

RaulDuke Das ist ein guter Hinweis! In Peru sind Kokablätter legal und in vielen Läden erhältlich. Die Locals nutzen sie intensiv. Wir haben präventiv immer mal wieder welche gekaut. Ob so viel gebraucht hat wie bei dir damals, kann ich nicht sagen, geholfen haben sie wahrscheinlich schon.

Vielen Dank für diesen grandiosen Bericht! Da muss ich glatt an meine Zeit 2022 auf dem SI zurückdenken - es war sooo schön

Eure Fotos machen richtig Lust darauf die Region in einem Herbst erneut zu erkunden. Ich liebe dieses goldig gefärbte Gras.

Zu dieser Jahreszeit sind die Refugios normalerweise geschlossen. Bei mir waren weiter südlich selbst im September die meisten schon zu.

In welchem Bivacco habt ihr da übernachtet? Ich erinnere mich an eines, wo ich aufgrund der Mäuse bei Sonnenuntergang die Flucht ergriffen habe

Hatten die Lebensmittelgeschäfte in Abetone komplett geschlossen? Oder bloß zu der Uhrzeit, wo ihr dort wart?

Die von euch ausgesuchte Strecke ist übrigens der Teil, auf dem ich 2022 die meisten anderen Wanderer getroffen habe. Voll wars trotzdem nicht.

Zitat von Mr.Tidy

Die zahlreichen Seen habe ich damals zB nicht gesehen.

In denen habe ich im August '22 gebadet

Zitat von tib

An der ein oder anderen Stelle haben wir auch die GEA gekreuzt oder sind stückweise denselben Weg gelaufen.

Meines Wissens nach verlaufen hier beide Wege sehr ähnlich.

Das Thema Höhenverträglichkeit ist ja sehr individuell. Wir sind beide gut mit der Höhe zurecht gekommen und hatten keine nennenswerten Symptome. Das einzige was ich bemerkt habe, war das steile Wege bergauf extrem anstrengend waren. Da war ich langsamer als in tieferen Lagen und es blieb auch nach vielen Woche in der Höhe so. Ich bin aber auch woanders bergauf eher langsam. Die Kilometerleistung pro Tag ist in dieser Höhe auch geringer. Mein Mann hatte kurz mal Kopfschmerzen, ich nie.

Um uns an die Höhe zu gewöhnen waren wir mehrere Tage auf ca. 3500m und haben auch einen zweitägigen Trek zur Vorbereitung gemacht. Da haben wir mangels Alternativen zwar schon auf 4600m gezeltet, war aber kein Problem. Ohne vorherige Akklimatisierung sollte man solche Höhentreks nicht durchführen.

fatrat Danke sehr! Ich habe den The Mo, ich schätze der Hüftgurt ist der gleiche? Dann habe ich jetzt einen guten Vergleich.

Ich habe eine Mail an KS Ultralight geschickt, mit der Frage, ob es die Rucksäcke noch mit dem anatomischen Hüftgurt gibt. Die Antwort fiel sehr kurz aus: "discontinued option". Demnach gibt es nur noch den flügelförmigen Hüftgurt. Schade.

Spannendes Thema. Wenn ich das richtig sehe, werden diese Sunhoodies und Co aus Kunstfaser anstatt Merinowolle hergestellt. Bei einem Thruhike möchte ich hingegen auch nach einer Woche Dauernutzung (auch tagsüber bei 30° bergauf) ein Oberteil haben, was nicht streng riecht. Aus dem Grund benutze ich bisher nur Oberteile mit hohem Anteil an Merinowolle. Wie empfindet ihr das?

U.a. aus dem Grund habe ich bisher kein hochpreisiges (oder gar langärmeliges Oberteil) azs einem Hi-Tech Stoff für den Einsatz in der Hitze kaufen wollen. Auch bei Langarm bin ich da noch skeptisch, ob mir das nicht zu warm ist. Ich schwitze nämlich nur wenig und bezweifle deshalb, ob die Kühlfunktion bei mir überhaupt eintritt. Gibt es andere Wenigschwitzer, die berichten können?

Bei solchen Temperaturen tauche ich mein Shirt am liebsten in einen kalten Bach, um es danach nass anzuziehen. Auch ein dünnes Baumwolltuch, welches ich nass um den Hals lege, wirkt sehr gut. Funktioniert auch ohne Bach mit etwas Wasser aus der Flasche. In Regionen mit wenig Schatten und viel Sonnenschein, setze ich auf einen UV-Schirm. Das macht tatsächlich einen großen Unterschied.

Das Salben, Zahnpflege Sonnencreme, Fußcreme und Co. auch reingehören, wusste ich. Aber Medikamente?? Das ist mir neu. Die bewahre ich in winzigen 10ml Gefäßen auf.

Zitat von questor | hangloose

Wenn ich eh einen Rucksack mit Gestell habe, der sich gewichtstechnisch fast den Kilo nähert - und entsprechende Beladung, die bald zweistellige Kilobereiche erreicht, jedenfalls deutlich oberhalb von 6-8kg im Schnitt, macht halt alles Sinn, was hilft, das Gewicht zu verteilen. Gestell, Hüftgurt, load lifter, Brustgurt, kompressionsriemen etc. etc.

Liegt man mit dem Gesamtgewicht im Schnitt der Tour aber entsprechend darunter, erübrigt sich all das und als Rucksack reichen 2-300g Beutelchen, weil sich das alles auch so gut tragen lässt.

Dem stimme ich grundsätzlich zu. Das einzige was mir daran missfällt, ist die Verallgemeinerung, ab welchem Gewicht was nötig oder unnötig ist. Das ist und bleibt höchst individuell.

Mein erster UL-Pack (3F UL Tutor 38l) hatte kein Gestell und leider auch keine Loadlifters. Das war insofern ein Problem, da insbesondere bei vollgepacktem Rucksack der Pack sehr dazu neigte nach hinten zu ziehen. Ich kann es gar nicht leiden, wenn das Gewicht nicht nah am Körper dran ist. Das ist die Schultergurte ungern stramm ziehe, hat das Problem verstärkt. Auch an einem Rucki ohne Rahmen kann man mit Loadlifters den Druckpunkt der Schultergurte verstellen. Klar, mit Rahmen ist die Funktion eine bessere.

Aus dem Grund bevorzuge ich Rucksäcke mit Loadlifters.

Aber wer unempfindlich an der Schulter ist und sein Gepäck nicht unbedingt nah am Rücken haben möchte, kann abhängig vom Gesamtgewicht auch darauf verzichten.

Zitat von wilbo

Das ist bei mir ebenfalls so, zumindest bei höheren Lasten so um die 15 Kg. Dafür ist der kaum gepolsterte "Ringer-Gürtel" des Gyro ein gutes Beispiel.

Zitat von wilbo

Inzwischen bin ich zu der Auffassung gekommen, dass zu stark gepolsterte Hüftgurte eher zum Rutschen neigen als feste. Auch dachte ich vorher, offenporiges mesh wäre ein idealer Futterstoff für Schulter- und Hüftgurte. Aber das, führt eher zu einem weichen, schwammigen Sitz der Gurte.
Beim rauen Cordura-Stoff des Omega war ich angenehm überrascht, wie gut, bzw. fest der Hüftgurt saß.

Ich hoffe, du stellst ihn noch im MYOG-Bereich vor.

Zitat von Wanderrentner

non anatomic Hüftgurt damit begründet, dass der besser zum Frame-Set passe. Meine Freundin hat deswegen den KS 40 ohne Hüftgurt

Sehr schade... Schade auch, dass deine Freundin deshalb gleich ohne Hüftgurt wählen musste.

fatrat Ich weiß nicht, ob gleich ein Video nötig ist. Es gibt halt Hüftgurte, die sehr verwindungssteif sind und solche, die sehr weich und nicht verwindungssteif sind - die lassen sich dann leicht verdrehen. Ist das verständlich?

Ich finde die Lastübertragung bei versteiften Hüftgurten besser. So weiche fand ich nicht gut. Der My Personal Gear Triton hat z.B. einfn sehr weichen, der weder meinem Mann noch mir gefallen hat. Der Sierra Designs Flex Capacitor dagegen hat z.B. einen sehr steifen Hüftgurt.

Zitat von ChristianS

Wie ich oben schon schrieb war für mich erst der Laufwesten/Trailrunning-Style der Gamechanger. Auch Gewichte von 9-13kg waren so für meinen Körper ohne Hüftgurt dann ohne nennenswerte Verspannungen komfortabel tragbar.

Welche Laufweste nutzt du denn, mit der du ein solch großes Volumen nutzen kannst? Ich frage nach, da ich mit dem Laufwesten-Stil ebenfalls gute Erfahrungen gemacht habe und dies gerne ausbauen möchte.

Der DAV hat meiner Meinung nach nicht wirklich was mit ultraleicht zu tun.

Julia mit Hund schrieb aber, sie hätte das Problem lediglich beim weglassen des Hüftgurtes gehabt, nicht mit Hüftgurt. Und da es sich ihrer Angabe nach um einen Tagesrucksack gehandelt hat, wird der wohl nicht schwer gewesen sein. Training zur Stärkung der Muskulatur sowie Dehnübungen sind so oder so sinnvoll - ganz unabhängige von Hüftgurt ja oder nein.

Zitat von Trinolho

Wäre denn der Bearikade Expedition mit knapp 15 Litern nicht besser geeignet, wenn ihr zu zweit unterwegs seid?

Hmm... auf die Idee bin ich noch gar nicht gekommen. Doch reichen 15l für 2 Personen für rund 6 Tage? whr hat alleine 10l gebraucht.

Andererseits: ist es nicht verpflichtend, dass jeder einen Bearcan dabei hat?

caficon Lieber langsamer gehen und dafür gesund bleiben, finde ich. Auf dem AZT haben wir einen Hiker getroffen, der ab und zu sehr lange Etappen gerissen hat und danach Shin Spints bekommen hat.

whr Wow, danke für deinen Vergleich mit dem 10l Wassereimer! So einen haben wir auch daheim, da fällt das austesten der idealen Größe einfacher. Coole Idee!

Ramen ja, Chips eher nur ab und zu. Um Gewicht zu sparen, verzichte ich da gerne drauf, wenn ich dafür einen etwas kleineren Bearcan nutzen kann. Mein Ziel ist es Möglichkeiten zur Gewichtsreduktion zu nutzen, da muss die Größe reichen, wo gerade so eben alles nötige reinpasst, wenn alles in Ziplocks umgefüllt wird. 5kg wären bei mir auch für 7-8 Tage. Hier wurden jedoch 6 Tage als realtische Etappen beschrieben - wären max 4.2kg, wovon ja an Tag 1 ein Teil bereits vertilgt wird.

Zitat von Lignius

Anatomischer Hüftgurt mit Lumbar pad - Angenäht nur bis zu den Nähten im mittleren Trapez, der Rest wickelt sich um die Hüfte.

Den Abstand zur Kante des Rucksacks kann man am Gestänge gut sehen.

Danke Lignius ! Der anatomische Hüftgurt sieht bedeutend besser aus als der flügelförmige. Auch gefällt mir die leicht konische Form, da ist die Chance auf eine gute Passform hoch. Auf der Website habe ich jedoch nichts dergleichen gefunden. Echt schade.

Kannst du oder fatrat noch angeben, wie steif der Hüftgurt ist? Mein Myog-Hüftgurt (Evazote + Plastik von einem Tischset) gefällt mir ganz gut, ich hätte aber gerne einen der deutlich steifer ist.

Ich weiß nicht, ob es sinnvoll ist, wenn ich jetzt dazu per Mail anfrage, da ich vor 2025 nicht bestellen kann.

Welche Gewichte könnt ihr mit euren Packs von KS Ultralight bequem tragen?

Zitat von Julia mit Hund

ABER: nach ner guten Stunde hat sich der untere Rücken ziemlich unangenehm gemeldet.

Das Problem habe ich trotz Hüftgurt, wenn der Rucksack über 10kg wiegt. Seitdem mache ich ab und zu Dehn- und Kräftigungsübungen, was etwas hilft. Beim Rucksack ohne Hüftgurt sind die Schultern bei mir einfach anfälliger

Ich habe zu deinem Problem allerdings vor einigen Monaten einen interessanten Artikel im DAV-Magazin gelesen. Darin ging es um die Auswirkungen eines Rucksacks auf den Körper, insbesondere den Rücken. Es wurde erklärt, wie das Gewicht die Bandscheiben belastet und wie diese Belastung verringert werden kann. Als Lösung wurde die Benutzung eines Hüftgurtes beschrieben, da dadurch das Gewicht auf die Beckenknochen verlagert werde und die Bandscheiben entlastet würden. So zumindest meine Erinnerung an den Artikel.

Ah, du meinst damit eine umgedrehte V- oder U-Form. Die umgedrehte V-Form finde ich auch angenehmer, als wenn die Schultergurte gerade angenäht sind. Meist ist sie mir nicht stark genug ausgeprägt.